Nach einer Trennung kann es schwer sein, die richtigen Schritte zu unternehmen, um mit der neuen Situation umzugehen. Es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen, um die Erwartungen zu überdenken und eine klare Vorstellung davon zu haben, was man möchte. Eine offene Kommunikation mit dem Ex-Partner kann helfen, um mögliche Konflikte zu vermeiden. Auch selbstpflegerische Aktivitäten oder eine Therapie können hilfreich sein, um mit der Trennung umzugehen.