Nektarinen, die beliebte Sommerfrucht, sind nicht nur köstlich, sondern auch kalorienarm. Eine mittelgroße Nektarine hat nur etwa 60 Kalorien und enthält wertvolle Nährstoffe wie Vitamin C und Ballaststoffe. Es ist also keine schlechte Idee, mehr von diesen saftigen Früchten in Ihre Ernährung aufzunehmen!
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Der Mars Riegel ist eine beliebte Nascherei, aber wie viele Kalorien hat er eigentlich? Die Antwort ist nicht so einfach, da es verschiedene Größen und Varianten gibt. Ein normaler Mars Riegel hat etwa 233 Kalorien. Wenn Sie also abnehmen möchten, sollten Sie ihn in Maßen genießen oder eine kleinere Variante wählen.